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2019年06月02日

また太った ラクビ買ってみた

また体重増えてる

ちょっと身体を壊したと前に書きましたが、その後も身体はだるく、動いても

今までよりペースダウンしていたの。

それはわかっていたのだけれど・・。

でも,、身体はだるくてもお腹はすくんだよね、

だから、動かない、でも食べる・・で体重増加

当たり前か〜

過去最高の体重

以前、カロリミット紹介したかな?

とりあえずは3か月続けてみたけど、痩せないね。

確かに維持は出来てたかもしれないけど、痩せはしない。

ちゃんと忘れず飲んで、食事も軽い運動もしていれば痩せるのかもしれない・・。

やってなかった・・。自業自得か。

今まで、カロリーや糖質制限などやったけどね。

腸内環境はあまり意識してなかったの

なぜなら、特に便秘じゃないから。

出ないわけではないんだけど、すっきりしてるかといわれると

”ん〜””だったので、腸内環境に注目してみた。

ヨーグルトなどすぐに手の入る物もあるのだけど、実際毎日食べられるほど

好きじゃなくて、頑張れば週3くらいならいけそうだけど

まあまあな値段もするから、結構一時期話題になった

「ラクビ」ってのを買ってみた。



まだ、1週間たっていませんが、効果はなし

どちらかというと、前より出なくなったかも・・。

でもお腹の張りは、少し楽になったかもしれません。

ガスが溜まってないという感じかな?

3袋買ったから続けてみたいと思います。

今度は、軽くでも運動するように頑張るわ。


posted by ももちゃんママ at 08:50| Comment(0) | モニター | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする